1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 用橄榄油蒸蔬菜
蒸熟的蔬菜配橄榄油是一道充满活力和美味的新鲜蔬菜拼盘，轻轻蒸煮至完美，淋上浓郁芳香的橄榄油。这道美味佳肴展示了各种时令蔬菜，如西兰花、胡萝卜和甜椒，为您的餐桌带来地中海美食的风味。这些蒸熟的蔬菜富含维生素和抗氧化剂，提供了一种健康低热量的选择，富含纤维，有助于消化。您可以将其作为丰富多彩的配菜或清淡主菜食用，颂扬其天然风味，增进您的健康。
