1 serving (85 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
59.5
卡路里
1.0
蛋白质
13.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (170g)
卡路里 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 112.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 13.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.9 g | 17% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.0 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 56.1 mg | 4% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 544 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蒸胡萝卜块
蒸小胡萝卜是一道美味又营养丰富的配菜，非常适合搭配任何一餐。这些嫩滑而天然甜美的胡萝卜经过轻轻蒸煮，以保留它们鲜艳的颜色和重要营养素。起源于世界各地的不同美食，它们因其多样性和简单烹饪而备受赞誉。蒸小胡萝卜富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，有助于保持健康视力和增强免疫系统。此外，它们热量极低，是控制体重的绝佳选择。享受这道色彩丰富、营养丰盛的盘子佳肴吧！
