1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜蒸Steamed vegetables
蒸熟的蔬菜是新鲜、营养丰富的多样蔬菜混合体，经过温和烹饪达到完美。这种烹饪技术通常包括西兰花、胡萝卜、甜椒和青豆，展现来自世界各地的各种口味。蒸煮保留了蔬菜中的必需维生素和矿物质，在热量和脂肪含量低的同时富含纤维，是健康益处的强力来源。这些蒸熟的蔬菜是快捷餐点或配菜的完美选择，为您的餐桌增添色彩和营养，促进均衡饮食，支持整体健康。享受天然的味道和爽脆的口感，让您的身体得到正确的滋养！
