1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
2.4
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 蒜蓉牛油蒸鱼
蒜香奶油蒸鱼是一道美味佳肴，展现了完美的口味平衡。起源于东南亚烹饪，这道菜以新鲜的鱼片轻轻蒸制，保留了其天然的水分和嫩度。浓烈而芳香的蒜香奶油酱增添了奢华的触感，注入了新鲜的香草和一丝柠檬的明亮。这道菜不仅美味，而且健康；蒸煮保留了营养，而鱼肉提供了必需的欧米伽-3脂肪酸。享受这道肉质鲜美的大餐，融合了奢华和健康！
