1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
卡路里
23.6
蛋白质
39.4
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 55.1 mg | 18% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.0 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 472.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛排饭西兰花
牛排饭西兰花是一道美味又营养的菜肴，它将鲜嫩的牛排片、香气扑鼻的茉莉米饭和充满活力、脆嫩的西兰花完美地融合在一起。这种令人垂涎的组合汲取了亚洲烹饪的灵感，融合了浓郁的口味和健康的食材。牛排中富含蛋白质，西兰花富含维生素，为您提供了一顿有营养的平衡餐。此外，牛排饭西兰花的高纤维大米还能帮助您全天保持饱腹感和精力充沛。尽情享受这道美味与健康的完美融合！
