1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 75.5 mg | 25% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 660.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛排拼盘
带蔬菜的牛排是一道美味可口的菜肴，展示了嫩嫩多汁的牛排搭配上各种时令蔬菜的丰富混合。这道菜源自经典的美国和欧洲烹饪，将腌制牛肉、炒青椒、西葫芦和芦笋的丰富风味融合在一起，每种食材都含有必需营养。这道菜富含蛋白质、维生素和矿物质，为那些想要放纵但又不想牺牲健康的人提供了一个均衡的选择。您可以选择烤制或炒制，尽情享用这道既令人满足又有营养的菜肴！
