1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
28.0
蛋白质
24
碳水化合物
16.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.0 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 72 mg | 24% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.0 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.0 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 牛排配土豆泥和肉汁
牛排配土豆泥和肉汁是一道经典的舒适美食，将多汁、嫩滑的牛肉切成块，完美地煎烤以锁住风味。配以奶油浓郁的土豆泥，再淋上浓厚美味的肉汁，增添了愉悦的层次感。这道菜源自传统美式烹饪，无论是家庭聚会还是周日晚餐，都备受喜爱。牛排提供蛋白质和重要营养素，土豆泥则提供能量所需的碳水化合物。记住适度摄入是关键，因为这道菜可能含有较高的热量和饱和脂肪。享受这顿丰盛的餐点，品味家常美味！
