1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
47.1
蛋白质
2.4
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 88.2 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.6 g | 2% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 47.1 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 香草柠檬牛排
用香草和柠檬烹制的牛排是一道美味而充满活力的佳肴，为您的餐桌带来了一股口味的爆发。嫩牛排切块后用新鲜香草（如迷迭香和百里香）腌制，最后淋上一层清新的柠檬汁，提亮了每一口。起源于地中海美食，这道菜完美地平衡了咸味和柑橘味。富含蛋白质和必需营养，有助于支持肌肉健康和能量。搭配新鲜沙拉或蒸蔬菜，提供了一份健康而美味的餐点，既满足口味，又不妥协。享受那种香草和柑橘的和谐融合，提升了每一份牛排美食体验！
