1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛排配肉汁
牛排配肉汁是一道丰盛而令人满足的菜肴，特色是嫩牛肉片，慢炖至多汁美味，然后裹上浓郁鲜美的肉汁。这道菜起源于经典的美国和英国慰藉美食，通常搭配土豆泥或米饭一起享用，吸取每一滴美味的汁液。虽然牛排提供丰富的蛋白质、铁质和B族维生素，但由于脂肪含量较高，所以适量享用很重要。牛排配肉汁非常适合家庭温馨晚餐，是品味永恒烹饪传统的美味方式。
