1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
529.4
卡路里
41.2
蛋白质
11.8
碳水化合物
35.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.3 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 105.9 mg | 35% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱煎牛排
用煎洋葱煎牛排是一道让人垂涎的佳肴，将牛肉嫩块完美煎烤至多汁完美，再加上焦糖洋葱，增添丰富甜味。植根于经典美国和欧洲烹饪，这道丰盛的一餐通常搭配土豆泥或新鲜沙拉等配菜。牛排是蛋白质和铁、锌等必需营养素的绝佳来源，但也可能富含饱和脂肪，所以适度是关键。无论是在后院烧烤还是在家享受温馨晚餐，煎洋葱煎牛排一定能满足你的渴望，让你的味蕾喜悦。
