1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 5.9 mcg | 29% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 牛排尖蘑菇和洋葱
牛排尖蘑菇和洋葱是一道让人垂涎欲滴的菜肴，展现出嫩烤牛排尖、炒过的浓香蘑菇和甜蜜焦糖洋葱。这道美味的交响乐受到经典美式烹饪的启发，融合了既令人安慰又令人满足的风味。这道菜不仅从牛排中获得蛋白质，还从蘑菇和洋葱中获得纤维，提供了一种美味的方式来纵容自己，同时仍然享用有营养的食材。无论是烧烤还是炒锅料理，牛排尖蘑菇和洋葱都是一种丰盛选择，为您的晚餐桌带来温暖和风味。
