1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
28.3
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 424.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 牛排中东式沙拉
牛排餐搭配色泽鲜艳的风味和口感，包括嫩烤牛排条、脆嫩的生菜，以及黄瓜、西红柿和红洋葱等新鲜蔬菜的混合。这道菜汲取了地中海烹饪的灵感，加入了像奶酪和柠檬油醋调味汁的酸辣元素。富含牛排蛋白质和蔬菜中的必需维生素，是一种美味又健康的选择。沙拉淋上一种橄榄油和香草的混合物，提升了其浓郁的口味，同时确保它清爽。每一口都尽情享受地中海的风味！
