1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
529.4
卡路里
47.1
蛋白质
0
碳水化合物
35.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.3 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.2 mg | 47% | |
| 钠 | 88.2 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.1 g | 94% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 4.1 mg | 22% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛排腰眼
牛排柳是来自牛的腰部下方的嫩牛肉切块，口感鲜嫩，味道浓郁。这种备受喜爱的部位在不同的烹饪中很受欢迎，尤其是在经典的美国和法国菜肴中。牛排柳富含蛋白质、B族维生素和铁等必要营养素，适度食用可为均衡饮食增色。然而，要留意其较高的脂肪含量，这会因烹饪方式而有所不同。烤制、平底锅煎或烘烤后，品尝这道难忘的美餐，不仅能满足味蕾，也能满足您的营养需求。
