1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
17.6
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 牛排烤肉
牛肉烤肉是一道令人垂涎的韩国菜，由嫩牛肉片制成，通常是沙朗牛排或肋眼牛排，烧烤至完美熟透。腌制包括口味浓郁的酱油、芝麻油、大蒜和红糖混合物，赋予了它甜味和咸味。传统上搭配新鲜蔬菜和蒸饭一起享用，牛肉烤肉不仅美味可口；还提供了蛋白质来源，同时搭配富含营养的配菜。尽管腌料可能含有糖和钠，但适度享用使这道菜对任何美食爱好者来说都是愉悦和令人满足的体验。
