1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 75.5 mg | 25% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛排和蔬菜
牛排和蔬菜是一道经典菜肴，将完美煎烤牛排的浓郁可口风味与新鲜、富含营养的蔬菜混合在一起。这道菜起源于世界各地的不同烹饪风格，体现了家常烹饪的核心。牛肉嫩块往往搭配充满活力的甜椒、爽脆的西葫芦和丰盛的西兰花，提供了蛋白质和纤维的平衡。这道菜富含重要的维生素和矿物质，不仅可以满足您的口腹之欲，还可以支持健康的生活方式，使其成为任何餐桌的绝佳选择。尽情享受牛排和蔬菜，感受这道美味的全新健康菜肴！
