1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 用肉和米填充的甜椒
填充肉和大米的烤辣椒是一道美味佳肴，将青椒的鲜明风味与调味过的碎肉和松软米饭的香浓馅料融合在一起。这道菜起源于地中海美食，不仅美味，而且富含营养。青椒提供丰富的维生素A和维生素C，而肉类则为丰盛的一餐增添蛋白质。虽然根据所用的肉类不同，它可能会高热量，但选择瘦肉可以使其成为更健康的选择。享受这道色彩缤纷、令人舒适的菜品，为您的餐桌带来地中海的味道！
