1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
8.1
蛋白质
47.3
碳水化合物
6.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.8 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.4 g | 19% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.1 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 270.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 斯里兰卡饭和咖喱
斯里兰卡米饭和咖喱是一道鲜明而美味的菜肴，体现了斯里兰卡料理的精髓。这道可口的餐点包括芳香的白米或红米，搭配一系列调味丰富的咖喱，展现出丰富的食材，包括扁豆、蔬菜和芳香香料，如姜黄、孜然和香菜。咖喱的辛辣程度各异，反映了该岛的大胆烹饪传统。强调新鲜蔬菜和豆类，斯里兰卡米饭和咖喱不仅美味可口，而且富含营养，是一种健康的饮食选择。享受这道色彩缤纷的烹饪佳肴，滋养身心灵！
