1 serving (85 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
卡路里
25.0
蛋白质
41.7
碳水化合物
19.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.4 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 277.8 mg | 92% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 41.7 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 25.0 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 416.7 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱿鱼圈
鱿鱼圈是美味可口的海鲜美食，通常出现在地中海和亚洲烹饪中。由嫩鲜鱿鱼制成，通常裹上淡淡的面糊，炸成金黄，创造出脆脆的口感。虽然它们是受欢迎的开胃菜或小吃，但由于油炸所含的热量，最好适度享用。富含蛋白质，低碳水化合物，它们提供令人陶醉的风味，可以搭配番茄沙司或蒜泥蛋黄酱等开胃酱。尽情享受这美味的美食，提升您的烹饪体验！
