1 serving (100 grams) contains 92 calories, 15.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
219.0
卡路里
37.1
蛋白质
7.3
碳水化合物
3.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.3 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 554.8 mg | 184% | |
| 钠 | 104.8 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 7.3 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 37.1 g | 74% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 76.2 mg | 5% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 585.7 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱿鱼花
鱿鱼花是一道充满活力的烹饪美食，将海洋的丰富与美食的艺术融为一体。该菜品以嫩鲜鱿鱼、新鲜时令草药和丰富多彩的蔬菜为特色，源自东南亚海岸，以其浓烈的口味和美丽的呈现而闻名。鲍鱼花富含蛋白质和奥米加-3脂肪酸，是一种促进健康的选择。凭借其独特的香料和新鲜食材的混合，它提供了一次令人兴奋的口味冒险，既有营养又令人满足。试试鲍鱼花，体验一场难忘的美食之旅，这不仅对您的味蕾有益，对身体也有好处！
