1 serving (150 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
39.4
蛋白质
7.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鱿鱼烧烤
烤鱿鱼是一道让人垂涎的美食，它体现了亚洲烹饪的风味，特色是鲜嫩多汁的烤鱿鱼腌制在酱油、大蒜和香料的混合物中。每一口都带来愉悦的烟熏味，完美地搭配了鱿鱼嫩滑多汁的口感。富含蛋白质，低热量，是海鲜爱好者的健康选择。搭配新鲜蔬菜和爽口的蘸酱一起享用，可得到一顿完整而令人满足的餐点。在烤鱿鱼中尽情享受风味与健康融合的每一口美味！
