1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.2
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜炒菜
南瓜炒菜是一道充满活力且营养丰富的菜肴，将嫩瓜和黄南瓜条与七彩甜椒、脆嫩豌豆和芳香大蒜结合在一起。这道美味佳肴汲取了亚洲烹饪的灵感，将新鲜蔬菜与美味的酱油或日本酱油相融合，增添了深度。富含维生素A和C，热量低却味道浓郁，是健康餐的完美选择。可作为配菜单独享用，或搭配藜麦食用，成为令人满足的素食主菜！
