1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
169.8
卡路里
5.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
8.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.5 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 南瓜奶酪汤
南瓜芝士浓汤（Squash Soop With Cheese）是奶油南瓜、香甜洋葱和芬芳大蒜的美妙融合，打造出一道温暖心灵的慰藉菜肴。此道浓汤源于丰盛的秋季烹饪文化，配以一抹微酸的芝士，令其绵密质感更加丰富。富含南瓜提供的维生素A和C，这是一种富含抗氧化剂和纤维的有营养选择。芝士增添了美味的奢华触感，你也可以轻松替换为更轻盈的选择，既保持健康又不失口味。享受这道健康美味的佳肴，无论是聚会聚餐还是平日晚餐，都是完美的选择！
