1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
3.8
蛋白质
28.3
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 424.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 南瓜咖喱
南亚美食中的Squash Curry是一道充满活力和美味的菜肴。这道美味的咖喱以嫩软的南瓜块为特色，炖煮在丰富的番茄、椰奶和姜黄、孜然、香菜等香料混合的酱汁中。富含维生素和抗氧化剂的南瓜增添了营养，而椰奶则提供了健康脂肪。这是一顿令人愉悦的餐点，不仅美味，而且素食和无麸质。无论是用于温馨晚餐还是作为丰盛的纯素选择，Squash Curry为您的餐桌带来温暖和健康。
