1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
12.7
蛋白质
31.7
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 79.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 豆芽沙拉
豆芽沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，富含新鲜豆芽、混合绿叶蔬菜和彩色蔬菜（如甜椒、黄瓜和樱桃番茄）的益处。这道沙拉源自不同的烹饪传统，将豆类的泥土味与酸辣的调味料结合在一起，使每一口都带有愉悦的脆脆口感。豆芽沙拉富含蛋白质、纤维和必需维生素，有助于支持健康的生活方式，非常适合那些寻求一顿清爽、无负担的餐点的人。将其作为一道配菜或令人满足的主菜，品尝那滋养身心的自然风味！
