1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
10
蛋白质
54
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 发芽燕麦片
发芽燕麦片是一种营养强大的食品，由整粒燕麦制成，经过浸泡和发芽处理，以最大限度地提高消化性。这种古老的谷物源自不同的烹饪传统，为早餐和其他场合带来健康的味道。富含纤维、蛋白质和必需维生素，它们支持肠道健康并帮助延长饱腹感。这些燕麦富含抗氧化剂，还有助于调节血糖水平，是任何均衡饮食的绝佳选择。在冰沙、烘焙食品中享用它们，或将其作为温暖、令人舒适的碗食，并撒上您喜爱的水果和坚果。今天就享受发芽燕麦片的好处吧！
