1 serving (28 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
600
卡路里
28
蛋白质
12
碳水化合物
48
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
600 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 48 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 12 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 28 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60 mg | 4% | |
| 铁 | 10 mg | 55% | |
| 钾 | 920 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 发芽南瓜子
发芽南瓜籽是一种充满营养的能量宝库，富含蛋白质、健康脂肪和镁、锌等必需矿物质。这些籽源自美洲，为各种菜肴增添了令人愉悦的脆脆口感，从沙拉到冰沙，搭配它们美味无穷。它们不仅美味可口；发芽提高了它们的可消化性，增强了营养吸收，是健康饮食的绝佳选择。富含纤维低热量的发芽南瓜籽有助于心脏健康，增强免疫力，促进肌肤光泽。在每一口中感受大自然的整体美好！
