1 serving (30 grams) contains 59 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.
475.2
卡路里
16.8
蛋白质
103.2
碳水化合物
3.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
475.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.6 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 103.2 g | 37% | |
| 膳食纤维 | 7.2 g | 25% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 16.8 g | 33% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 360 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 发芽谷物
发芽的谷物是整粒谷物，经发芽处理以释放其全部营养潜力。此过程增强了其中的维生素、矿物质和蛋白质，使其更易消化和更有营养。源自世界各地的不同美食文化，发芽的谷物常见于面包、沙拉和谷类食品中。富含纤维和抗氧化物质，有助于心脏健康，促进消化并帮助调节血糖水平。发芽的谷物以其坚果味和脆脆口感为您的餐点增添美味，同时促进整体健康。拥抱发芽的谷物的力量，享受更健康的生活方式！
