1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.2 grams of carbohydrates.
70
卡路里
6.2
蛋白质
12.4
碳水化合物
1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
70 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 12.4 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 2.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.2 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 248 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 发芽豆
发芽豆是一种营养丰富的强大能量源，来源于多种豆类，包括绿豆、扁豆和鹰嘴豆。这种源自亚洲烹饪的古老做法，提高了它们的消化性和营养价值。富含蛋白质、纤维和必需维生素，发芽豆有助于维护健康的肠道并增强能量水平。它们淡雅的坚果风味使其非常适合用于沙拉、炒菜和汤，丰富了你的餐食同时促进整体健康。立即发现发芽豆的益处，并提升你的烹饪创意！
