1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 春季绿色沙拉
春季绿沙拉是新鲜脆嫩的绿色蔬菜混合，包括嫩菠菜、芝麻菜和杂色生菜。搭配爽脆的黄瓜、甜樱桃番茄和香草如罗勒和欧芹，这道沙拉口感丰富。起源于地中海美食，它是对时令食材的庆祝。富含维生素和抗氧化剂，支持健康生活方式，同时低热量。淋上清淡的油醋汁，春季绿沙拉不仅是一道菜；它是滋养身体、悦动味蕾的清爽方式。今天来享用一碗活力吧!
