1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.8 mg | 23% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 660.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 春鸡和青菜
鲜嫩烤鸡和清爽青菜的春季配搭，灵感来自地中海美食。这道菜有多汁的鸡肉，腌制着爽口的香草和香料，搭配菠菜和芝麻菜等新鲜青菜的五彩缤纷。富含蛋白质和维生素，是一个有益健康的选择。享用时淋上清淡的醋饮料，让鲜嫩烤鸡和清爽青菜不仅是一顿美食，更是一种清爽的滋养身体和唤醒味蕾的方式！
