1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
15.8
碳水化合物
11.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.0 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 辣椰菜
香辣花菜是一道充满活力和口味丰富的菜肴，将传统印度香料与花菜的营养融合在一起。这道美味的创意菜将嫩花菜花瓣与姜黄、孜然和辣椒的香浓混合物结合在一起，营造出令人垂涎的辛辣味道。花菜富含营养，热量低、纤维含量高，是健康选择的绝佳食材。香辣花菜不仅可作为主菜品尝，也可作为美味的副菜搭配食用，既能满足味蕾，又能提供均衡饮食的滋养选择。每一口都能尽情享受爆发的风味！
