1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
16.0
蛋白质
32.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48 mg | 16% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 32.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜派
菠菜派是一道美味又有营养的菜肴，将新鲜菠菜与各种草药和香料混合，包裹在酥脆的糕点中。起源于地中海美食，这道咸派包括食材像羊奶酪和洋葱，营造出丰富的味道。菠菜富含维生素A、C和K，是一种富含抗氧化剂的强效食物，有助于促进眼部健康并增强免疫力。无论是作为零食还是一餐的一部分，菠菜派是一个既让味蕾满足又符合您健康目标的美味选择。一口接一口地享受传统的味道！
