1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
6.3
蛋白质
19.0
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜番茄酱
番茄酱菠菜是一道鲜明而有营养的菜肴，将嫩炒菠菜与浓烈、酸甜的番茄酱结合在一起。起源于地中海美食，这道美味混合了成熟番茄的天然甜味和新鲜菠菜的泥土味道。富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，这道菜不仅美味，而且极其健康。低热量，是增加饮食中更多绿叶蔬菜的绝佳方式。无论是作为配菜还是清淡主菜，番茄酱菠菜都是任何想要享受健康口味的人的绝佳选择！
