1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
9.6
蛋白质
9.6
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 320.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 640.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜与豆奶霜
菠菜配豆奶奶油是一道美味的融合菜，将充满活力、富含营养的菠菜与豆奶奶油的奶油丰富度完美结合。扎根于素食烹饪，这道菜是任何一餐的完美搭配。富含维生素A、C和K的菠菜促进眼部健康，增强免疫力，而豆奶奶油提供了无乳糖的替代品，脂肪含量较低，蛋白质含量较高。这种醇厚的组合不仅能满足您的味蕾，而且有助于健康的生活方式。将其配上米饭或意大利面，享受健康、以植物为基础的愉悦！
