1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
19.2
蛋白质
8.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 64.0 mg | 21% | |
| 钠 | 960 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 8.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 800.0 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜煮香肠
菠菜烤香肠是一道美味佳肴，将充满活力、富含营养的菠菜与美味的香肠巧妙融合。起源于意大利美食的这道菜将完美调味的香肠与新鲜大蒜、洋葱和嫩菠菜结合在一起，打造出丰盛可口的一道菜肴。富含维生素A和C的菠菜是铁和抗氧化剂的重要来源。虽然香肠增添了浓厚的味道，但要注意分量控制，以保持饮食均衡。享用这道菜品，让您的工作日晚餐更加健康美味！
