1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜花生酱
菠菜花生酱是一道充满活力和营养的菜肴，将新鲜菠菜与浓郁而细腻的花生酱完美结合。源自东南亚美食，这道美味搭配平衡了菠菜的厚重口感和花生的坚果风味。富含维生素A和C的菠菜有益于促进健康肌肤和视力，而花生酱则提供蛋白质和健康脂肪。作为配菜或清淡主菜，这道菜不仅美味，还是一种享受绿色蔬菜的健康方式。尽情享用这道美味佳肴，品味健康的味道！
