1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
7.1
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 菠菜配白汁和葡萄干
菠菜配白汁和葡萄干是一道美味的奶油菜肴，将充满活力和富含营养的菠菜与由黄油、面粉和牛奶制成的奶白色酱汇合在一起。这道美味的食谱常常会加入一丝来自丰满葡萄干的甜味，给整道菜肴增添独特的风味。起源于经典的法国烹饪，这道菜肴融合了丰富的质地和口味。菠菜富含维生素A、C和K，以及必需的铁元素，使这道菜肴不仅令人陶醉，还是您餐桌上健康的选择。作为一道配菜或独立的菜肴，它一定会让人印象深刻！
