1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
480.8
卡路里
14.4
蛋白质
60.1
碳水化合物
19.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.2 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 48.1 mg | 16% | |
| 钠 | 721.2 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 60.1 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.2 g | ||
| 蛋白质 | 14.4 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 240.4 mg | 18% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 360.6 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜华夫饼
菠菜华夫饼是经典早餐最爱的美妙变化，融合了新鲜菠菜、健康全麦面粉和一丝美味香草的味道。起源于传统美式华夫饼和地中海风味的结合，这些充满活力的绿色点心富含营养。富含铁、维生素A和维生素C，是一个不错的方式来摄入绿色蔬菜，非常适合孩子和成年人。无论是凉拌酸奶或撒上枫糖浆的甜味，菠菜华夫饼是开始美好一天的健康、美味选择！
