1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
54.8
卡路里
6.9
蛋白质
8.6
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 154.8 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 6.9 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.7 mg | 18% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 1328.6 mg | 28% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜酱
菠菜酱是一种由新鲜菠菜、大蒜、橄榄油和少许奶油或酸奶制成的奶油丰富、充满活力的美味佳肴。源自地中海美食，这种酱汁为意大利面、烤肉或蔬菜带来一股美味的风味。富含必需的维生素A和C、铁和抗氧化剂，有助于促进健康皮肤并增强您的免疫系统。此外，它还可以通过使用替代品来实现无乳制品或纯素饮食。发现向您的餐点添加营养的美味方式，尽在菠菜酱中！
