1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
12.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜沙爹
菠菜沙爹是一款充满活力和营养的小吃，采用串起的菠菜叶，用香料和坚果花生酱腌制而成。这道美食源自印尼美食，将新鲜的绿叶与花生的香浓混合在一起。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，菠菜可增强你的免疫系统，同时提供低热量选择，非常适合作为一种无负担的美食享用。无论是作为开胃菜还是轻盈的一餐，菠菜沙爹都是一个美味的方式，让你尽情享受健康口味。
