1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
3.8
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜土豆汤
菠菜土豆汤是一道营养丰富、令人温暖的美食，将嫩土豆和充满活力的菠菜融合在浓郁多汁的汤汁中。这道汤起源于经典欧洲烹饪，富含维生素A和维生素C，使其成为增强免疫系统的完美选择。每一勺都充满大地的香料和一丝蒜香，让你的味蕾欢欣，同时提供丰盛、健康的一餐。菠菜土豆汤富含纤维，热量低，不仅美味可口，也是一周任何一天的健康选择。享用一碗这样的汤，温暖身心！
