1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
28.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 952.4 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜肉
菠菜肉是新鲜菠菜和瘦蛋白质的美味和营养组合，旨在为您的餐食增添美味。这道色彩鲜艳的菜肴源自地中海美食，非常适合那些想要在传统肉类食谱上寻求健康变化的人士。富含菠菜中的铁和维生素，有助于您的整体健康，并提供丰富的蛋白质来源。菠菜肉脂肪含量低，纤维丰富，是任何食谱中不会让人感到愧疚的选择。尽情享受这美味的体验，健康与口味在每一口相遇！
