1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
29.4
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜土豆泥
菠菜土豆泥是经典舒适食物的美妙变化。浓郁、奶油味的土豆泥与充满活力、新鲜的菠菜相结合，形成美丽的绿色，激动味蕾和视觉。这道菜起源于传统的美国美食，加入了大蒜增添风味，以及一丝帕玛森奶酪赋予了丰富的口感。这不仅是味蕾的享受，还提供维生素A和C以及菠菜中的必需铁元素的营养。享受这道健康美味的配菜，每一口都融合了舒适和营养！
