1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
41.2
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜千层面
菠菜千层面是经典意大利菜肴的美味、营养变化。每一口充满了鲜味，将柔软的意大利面条、充满活力的菠菜、奶油丝帕、和美味的意大利番茄酱一层层叠加。富含维生素和矿物质，菠菜增加了健康元素，使得这道菜比传统千层面更丰富纤维、低卡路里。它是铁和钙的绝佳来源，确保您享受到饱腹感的同时没有负罪感。菠菜千层面适合家庭晚餐或餐前准备，是一道既滋养身体又让您享受味蕾快乐的舒适美食！
