1 serving (250 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
301.9
卡路里
14.2
蛋白质
37.7
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜千层面
菠菜千层面是一道美味的意大利经典菜肴，由嫩滑的面片、浓厚的奶酪干酪和大量的炒菠菜层叠而成。这道美味佳肴通常配以充满活力的番茄酱，再铺上在烤箱中美妙融化的黏牛奶酪。富含营养物质，菠菜富含维生素，而面食中的全麦则提供纤维。尽管奢侈，这款千层面相比传统款式提供了更健康的选择，为您提供满足的美味和营养。品尝一块不仅美味还对健康有益的千层面！
