1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
28.3
蛋白质
14.2
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.8 mg | 23% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜羊肉坦多里
菠菜羊肉坦多里是一道令人垂涎的菜肴，将印度美食的丰富风味带到您的餐桌上。大块腌制好的羊肉浸透着芳香的香料和一丝酸奶味，然后烤至完美。配以富含铁和维生素的新鲜菠菜，这道菜不仅让您的味蕾愉悦，而且提升您的健康。瘦蛋白质和充满营养的菠菜的完美搭配，使其成为一个健康的选择，非常适合平衡膳食。享受这道美味的风味融合，庆祝传统和健康！
