1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
24
蛋白质
4.8
碳水化合物
32.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 32.0 g | 41% | |
| 饱和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 320.0 mg | 106% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 128.0 mcg | 640% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜羊奶干酪煎蛋
菠菜羊奶芝士蛋卷是一种美味的风味与口感融合，融合了新鲜菠菜的泥土味和羊奶芝士的奶香。这道源自法国烹饪的经典菜肴，非常适合早餐或早午餐。富含蛋类蛋白质和菠菜中丰富的维生素，为您的一天提供了营养的开始。羊奶芝士不仅增强了风味，还提供了健康脂肪。每一口都充满了好滋味，使这款蛋卷成为一种美味、健康的选择，一定会让您开心！
