1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
480
卡路里
16.0
蛋白质
32.0
碳水化合物
32.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
480 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 32.0 g | 41% | |
| 饱和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 160.0 mg | 53% | |
| 钠 | 720 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 32.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
卡路里来源
About 菠菜羊奶芝士蛋饼
菠菜飞达奶酪蛋饼是一道美味佳肴，融合了新鲜菠菜、奶油飞达奶酪和丰富的蛋奶羹，全部包裹在松脆的面酥皮中。这道蛋饼起源于经典的法国烹饪，是一款多功能的餐点，非常适合早餐、早午餐或晚餐。富含菠菜的维生素和矿物质，以及蛋和飞达奶酪的蛋白质，是一个营养丰富的选择，可以帮助您充满活力迎接新的一天。黄油酥皮带来一丝奢华感，您也可以选择全谷物酥皮以增加纤维。尽情享用这款美味又营养的可口蛋饼！
