1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
12.5
蛋白质
62.5
碳水化合物
20
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 25 mg | 8% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 62.5 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 12.5 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 125 mg | 9% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜饺子
菠菜饺子是一种美味的手持式糕点，内馅充满了充满活力的新鲜菠菜、奶油芝士和一种混合了香草和香料的混合物。这道美食起源于拉美和西班牙烹饪，既美味又有营养。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，菠菜以促进眼睛健康和减少炎症而闻名。包裹在金黄色、酥脆的酥皮中，菠菜饺子不仅美味可口；它们还提供了一种健康的方式来享用快捷平衡的一餐。作为一种零食或简便午餐，这些饺子肯定会让您的味蕾喜悦！
