1 serving (100 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
216.3
卡路里
28.8
蛋白质
4.8
碳水化合物
7.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
216.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.2 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 12.0 mg | 4% | |
| 钠 | 504.8 mg | 21% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 28.8 g | 57% | |
| 维生素D | 48.1 mcg | 240% | |
| 钙 | 240.4 mg | 18% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 601.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜蛋白饼
菠菜蛋白梳乎厘是一道美味又营养丰富的菜肴，口感浓郁且充满健康益处。用新鲜菠菜、松软蛋白和一点奶酪制成，这些梳乎厘是经典美食的轻量化呈现。起源于意大利美食，它们提供了一个快捷简便的用餐选择，适合任何时候。低热量且富含维生素A和C，菠菜提供了抗氧化剂，而蛋白则提供蛋白质，但没有额外脂肪。温热或冷食皆可享用，使之成为您健康饮食的多功能搭配！
